从心理学的角度来说，“短视”更有益健康，过去的事情已经发生，无法改变，而未来又充满了不确定性，所以“短视”享受当下。
心理学家对于活在当下，有一个术语，叫“掌控感”。我们人类从出生到成年步入社会的各个阶段，一直都渴望有掌控感。只有当下，我们才有掌控的机会。
我们总喜欢看直播，不太喜欢看录播，因为看直播的结果还处于未知，我们形成自己的掌控感，而录播的时候，结果已经公布了，我们失去掌控感。
心理学家还做过一个实验，找两组养老院的临终老人做实验，分别给他们各一盆花卉，第一组告诉他们，这花是给他们欣赏的，花朵的成长都靠护士来打理;另一组告诉他们，这话给他们欣赏的，但是花朵的护理照料得由他们自己来。心理学家最后得出结果，那些由自己照料的老人比护士照料的那组老人延长寿命几率多了15%，因为他们有掌控感。
“短视”是关注当下，我们会有掌控感，这样能使我们的生活更加健康有序。